“El subjecte de l’èxit, esgotat i deprimit, es trenca a si mateix, per dir-ho així, està cansat, esgotat per si mateix i en guerra amb si mateix”.
Byung-Chul Han, La societat del burnout
“El subjecte de l’èxit, esgotat i deprimit, es trenca a si mateix, per dir-ho així, està cansat, esgotat per si mateix i en guerra amb si mateix”.
Byung-Chul Han, La societat del burnout
Estàs al llit a les 1:43 del matí, el teu cervell fa aquella cosa on es converteix en una llista de reproducció inescapable de tot el que mai has penedit.
Has pensat en enviar missatges a un amic, però probablement està adormit.Vostè va obrir el portal del seu terapeuta, però la ranura més primerenca és el proper dijous.Vostè va intentar registrar, però el quadern no va dir res de nou.
Així que, en un moment que se sent mitja broma, mitja merda-Mary, obriu ChatGPT.
“Quin mal pot fer això de totes maneres?”, va pensar.
“No sé què està malament amb mi”, escrius.
“No sé què està malament amb mi”, escrius.
I et sorprèn.La resposta no és innovadora, o fins i tot potser intuïtiva. Però és tranquil·la. Gentil. Reflectiu. Se sent millor que el silenci. Millor que res. Millor que fingir que estàs bé.
Continues parlant, segueix escoltant, com més sap de tu, millor ajuda.
Aquest moment, tan estrany com sembli, està succeint a tot arreu.I no només a les persones que esperaries -no només a les bruixes tecnològiques o als solitaris estranys- sinó a qualsevol persona que s'hagi trobat mai trencada oberta en una hora estranya, massa cablejada per dormir, massa cansada per plorar, i massa cremada per fer qualsevol cosa sinó escriure en una caixa que se sent com si li importés.
Aquesta és la realitat emocional darrere de la creixent tendència de les persones a recórrer a la IA per a la comoditat. no perquè siguin il·lusionats. no perquè creguin que és sensible. però perquè, en un món cada vegada més solitari i aclaparat, hi és.
Vivim en l'edat d'or de parlar de salut mental, i l'edat fosca de rebre ajuda en realitat. La teràpia és cara. Els amics estan ocupats. L'economia s'està trencant. El teu cervell s'està fusionant. I així quan algú diu: "Honestament, escolta millor que el meu terapeuta", ja no és només una broma.
I com ho fem amb això?Les relacions humanes estan condemnades a fracassar ara mateix?
Coneix el teu nou shrink: el chatbot
No estàs sol si alguna vegada t'has trobat confiant en aquests robots.
Les persones ja utilitzen l'IA, especialment les eines de ChatGPT, com a company emocional.No només per escriure correus electrònics o resumir notes de reunions.El confortPer suport. Per a trencaments de tard a la nit i trencaments post-trencament. No és ciència-ficció - és un fil Reddit, una confessió de YouTube, un tuit que llegeix:
I el patró és clar.Les persones que l'han utilitzat per donar suport emocional? Sobretot positiu.Parlen que no és judicatiu, sempre disponible i infinitament pacient.Mentrestant, els escèptics - sovint els que no l'han utilitzat - es burlen de la idea.Reial“Ajuda, això és perillós”
Però aquí està la part estranya: ambdues parts tenen raó.
Anem a descompondre els personatges en aquest nou ecosistema adjacent a la teràpia:
A. El suport evangèlic
Aquesta persona s'ha convertit en un creient ferm en el poder de la IA per al suport emocional. Inicialment incert, s'han convertit a ChatGPT durant moments d'estrès i han descobert alguna cosa sorprenent: escolta, i escolta bé.
L'Evangelista de Suport de la IA és tot sobre compartir la seva experiència, recomanant el chatbot a qualsevol que escolti. estan convençuts que la IA pot proporcionar alguna cosa que les connexions humanes de vegades lluiten per: una atenció coherent i imparcial.
No estan dient que la IA és la cura de tot, però per a ells, és millor que res. És sempre disponible, mai crític, i lliure de la incòmoda que de vegades ve amb l'obertura a una altra persona.
El dubtós escèptic
Els escèptics tenen dificultats per acceptar la idea d'un chatbot que proporciona suport emocional. aprecien els avenços en la IA, però quan es tracta d'una cosa tan personal com el benestar mental, es mantenen alerta.
Els escèptics valoren l'experiència humana i la interacció, i creuen que una màquina, no importa com avançada, no pot proporcionar el mateix matís o empatia que un professional entrenat o fins i tot un amic de confiança pot.
Per a ells, el suport emocional d'IA és una novetat, en el millor dels casos, però no un substitut legítim per a la cura humana real.
c) L’usuari casual
Aquesta persona no està necessàriament involucrada en la idea de la teràpia de la IA, però quan necessita una sortida emocional ràpida, es dirigeix a ChatGPT.
L'Usuari Casual no espera consells que canviïn la vida; simplement busquen una conversa lleugera o potser un missatge tranquil·litzador que els ajudi a superar un moment d'estrès.
No ho veuen com una teràpia, i no busquen una profunda introspecció. És simplement una eina accessible quan necessiten expressar els seus pensaments sense jutjar.
Junts, aquestes tres persones formen la constel·lació primerenca d'un ecosistema adjacent a la teràpia -un no vinculat per una creença unificada en el potencial curatiu de la IA, sinó per un patchwork de negociacions personals amb vulnerabilitat, accés i confiança.
No estan d'acord en el queHauriaUn veu una línia de vida, un altre un trencaclosques, i el tercer, només una eina per passar el dia.
Però per a totes les seves diferències, hi ha una cosa que no poden ignorar: la veu a l'altre extrem, estable, receptiva, sense nervis fluent en el llenguatge de l'empatia.
Aquestes persones poden discrepar sobre el seu valor, els seus límits, fins i tot la seva ètica, però tots se'n van pensant el mateix:
Això sona humà.
I això -més que res- és el que la fa tan convincent i tan inquietant.
El gran pretender
"Com aconsegueixen ChatGPT i altres models d'IA sonar tan humà?" és el que sol ser preguntat.
Però anem a replantejar-ho des de la perspectiva de la persona que ha de fer-ho, quan al principi no hi havia res:
“Com fas que una cosa sense vida pensi i parli com una persona?”
Com molts altres problemes de disseny, la resposta més immediata i gairebé sempre segura sovint rau en la naturalesa. És el que sempre hem fet. Vam observar els ocells abans de construir avions. Vam estudiar com es mouen les serps abans de dissenyar certs robots.
I quan es tracta de llenguatge i pensament, la resposta més immediata i gairebé sempre segura és imitar el cervell humà.
Això és el que els investigadors estan tractant de fer: construir màquines que reflecteixin com entenem, parlem i aprenem.No perfectament, no completament.
El cervell digital
Les xarxes neuronals artificials (ANN) són el nostre millor intent per imitar com funciona el cervell humà, excepte que en realitat no funcionen com el cervell.
Penseu en el vostre cervell com una galàxia de neurones que disparen espurnes elèctriques a través de bilions de connexions.Quan veieu un gos, sentiu música o sentiu un trencament del cor, aquestes neurones estan fent una dansa sincronitzada que d'alguna manera equival a "entendre".
Els ANNs roben aquest tipus de disseny. En comptes de neurones, utilitzen nodes. En comptes de dendrites i axons, utilitzen pesos i prejudicis. Tot i així, la metàfora és: alimentar-se amb dades, passar-les a través d'unes poques (o centenars) capes, ajustar els pesos, rentar-se, repetir.Formació.
Però aquestes no són només xarxes. Les grans, com les darrere de ChatGPT, són massives. Estem parlant de centenars de milers de milions de paràmetres.És com construir un colom mecànic i descobrir accidentalment que has fet un drac cyborg.
L’Oppenheimer de l’AI
El 2017, un grup d'enginyers de Google va publicar un article amb el títol induint el son.“L’atenció és tot el que necessites”.No semblava gaire en aquell moment, sens dubte no el tipus de nom que s'esperava que trepitgés les bases de com les màquines entenen el llenguatge.
Però sota el títol hi havia el naixement d'alguna cosa sísmica: el Transformador.
Abans d’això, les xarxes neuronals llegien el llenguatge com els infants esquinçant una novel·la, agafant paraules una a una i oblidant-les ràpidament.
Mancaven la memòria, el context i els matisos.Digues un model de l'antiga escola,“Estic trist perquè el meu gos ha mort. De totes maneres, aniré al parc.”Podria respondre amb“El parc és bonic!”—Feliçment inconscient de la seva devastació emocional.
Els transformadors van introduir un mecanisme anomenat “atenció”, que permetia als models pesar les relacions entre paraules i entendre el context de la manera que ho fan els humans.
Ara el model podria dir,"Em sap greu sentir això, de vegades una passejada pot ajudar."De sobte, sembla queHo aconsegueixDe sobte, és menys com un autocomplete i més com un amic que escolta.
c) La bomba d'hidrogen
I si parlem de Transformers com si fos la bomba atòmica de la IA, llavors ChatGPT és la bomba d'hidrogen.
ChatGPT és un descendent directe d'aquesta revolució Transformer. És el que anomenem un model de llenguatge gran, o LLM. Tota la seva tasca és predir la següent paraula en una frase, basant-se en tot el que ha llegit mai.
Però escalfeu-ho – alimenteu-lo amb llibres, guions de pel·lícules, transcripcions de teràpia, tragèdies de Shakespeare i guerres de flames de Reddit – i succeeix alguna cosa estranya.
Això no és perquè essapqualsevol cosa, sinó perquè es veu prou llenguatge per jugar el paper de manera convincent.
Els investigadors anomenen aquest comportament emergent -habilitats no intencionades que surten de sistemes massius, com bromes, empatia i analogies intel·ligents.Com tuPotser volen escoltar.
Així que realment facomprensióalguna cosa?
El famós argument de la Xina Room de John Searle pinta la imatge: imagineu que esteu tancats en una habitació, passant caràcters xinesos a través d'una ranura.
A l'exterior, sembla que estàs fluent. A l'interior, només estàs esquinçant símbols.
Això és ChatGPT. La il·lusió de la comprensió sense consciència.
I tot i així, quan li dius que estàs sol, respon de maneres que se senten consolants, perquè llegeix milions d'exemples de solitud, coneix la forma de la tristesa, la freqüència del trencament del cor, els rituals lingüístics que els humans realitzem quan estem ferits.
Sherry Turkle és una professora del MIT i una psicòloga que ha passat dècades estudiant com els humans es relacionen amb la tecnologia.
I ChatGPT, per a millor o pitjor, és excel·lent en fingir.
Per què apel·la a tantes persones
Antropomorfitzar-ho tot
Per què una màquina pot sentir-se tan a prop d'un humà?
Perquè estem connectats d’aquesta manera, antropomorfitzem tot.
Donem noms a les nostres habitacions, plorem els robots ficticis, projectem ànimes sobre llums de les pel·lícules de Pixar, donem-nos una màquina que parli com nosaltres i assumirem que hi ha algú darrere de la cortina.
El
El
Aquesta és l’essència d’unaRelació paràsitaEl terme utilitzat per descriure els fans plorant sobre les celebritats ara s'ajusta a les sessions de tarda nit amb un chatbot, ja que els usuaris vallen els seus cors i fan preguntes sobre el sentit de la vida.
La màquina no ho sap, però sap què podria dir una persona si ho fes.
Però, això és divertit i tot, no explica prou per què totes aquestes persones estan convertint-se en una eina que mai va ser dissenyat per ser un terapeuta?
Externalització del treball emocional a les màquines
Perquè ara estem tan cansats i solitaris, més que mai.
A la llum del paper de la IA en el benestar mental, aquest gràfic subratllaPer quèQuan 4 de cada 5 adults de la Generació Z se senten solitaris, no és sorprenent que estiguin oberts a noves formes de suport, fins i tot si prové d'un chatbot.
L’aparició de l’Evangelista de Suport, el Sceptic Dubtós i l’Usuari Casual, com es va esmentar, esdevé més comprensible a través d’aquesta lent: quan la solitud és tan estesa, fins i tot alguna cosa tan poc convencional com la IA comença a sentir-se com una línia de vida.
Estem socialment, emocionalment i existencialment esgotats.
I la teràpia -el veritable tipus- és costosa, de temps i sovint inaccessible.Múltiples informes destaquen que la inseguretat financera i el cost de vida de la crisi han fet que sigui més difícil per als joves accedir a suport i oportunitats, incloent potencialment serveis de salut mental.
Mentrestant, el suport emocional dels amics ve amb el seu propi equipatge.Tothom està sobrevolat.Tothom està tractant de mantenir-lo junts.
I el chatbot és gairebé una solució perfecta. Sempre en línia. Sempre “escoltant”. mai cansat, mai distret, mai esperant que acabi perquè pugui dir la seva cosa.
I el més important, és gratuït.
El treball emocional, el treball silenciós i esgotador d’escoltar, validar i mantenir l’espai, s’està subministrant a màquines.
Un cop comença a formar-se el vincle emocional, i sovint ho fa, ja no estem simplement “utilitzant” el chatbot. Estem relacionant-nos amb ell. No en el sentit tradicional, és clar: no hi ha aniversaris, no hi ha obligacions mútues, no hi ha negociació de futurs compartits. Però per a molts usuaris, la connexió encara porta pes emocional.
El chatbot es converteix en una presència: coherent, receptiu, no crític. No es molesta amb el trauma. No interromp, no es cansa ni necessita atenció a canvi. Es reflecteix, afirma i, en fer-ho, crea la il·lusió d'estar profundament ajustat - fins i tot si les paraules són en última instància generades per patrons, no per empatia.
La il·lusió de ser vist
En termes psicològics, la gent sovint descriu la sensació de "veure" quan interactua amb aquests sistemes. Hi ha una mena de trencaclosques emocionals que prenen forma: l'acte de verbalitzar els pensaments a una entitat que no s'avergonyirà o corregir pot, paradoxalment, ajudar alguns usuaris a reflexionar més honestament.
En absència de judici, una persona pot sentir-se més clarament. Això s'ajusta a les troballes d'estudis d'interacció humà-ordinador (HCI), que suggereixen que el simple procés d'articulació - escriure experiències internes - pot portar beneficis terapèutics, independentment de qui o què està a l'altre extrem.
Les mateixes coses que fan que el chatbot sigui consolador -el seu to hiper-afirmador, l'escolta passiva, la seva no-interrupció- també el fan inert com a agent terapèutic.
I les seves limitacions de memòria signifiquen que fins i tot si arribeu a alguna epifania avui, demà us saludarà sense context, sense història, sense creixement.
L'aliança terapèutica - un predictor clau de l'èxit en la psicoteràpia - es basa en la confiança i la continuïtat. Sense memòria, no hi ha continuïtat. Sense un passat compartit, no hi ha arc de curació. És sempre la primera sessió, una i altra vegada.
Estudis com els que avaluen Woebot, Wysa, i fins i tot ChatGPT suggereixen que aquestes eines es veuen millor no com a reemplaçaments, sinó com a complements - eines digitals que poden proporcionar suport emocional, encoratjar la reestructuració cognitiva, o oferir psicoeducació.
Són bons en mantenir l'espai, iniciar la reflexió i donar llenguatge als sentiments, però no poden interpretar el llenguatge corporal, diagnosticar patologies complexes o navegar per la matèria de la contradicció humana.
Els psicòlegs clínics assenyalen que una part important de la curació ve no només de ser escoltat, sinó de ser entès -i de vegades confrontat- per un altre ésser humà que pot llegir entre les línies del que s'ha dit i el que no s'ha dit.
Zooming, això no és només un problema clínic - és un canvi cultural.
El sociòleg Nikolas Rose, en el seu treball sobre "govern terapèutic", descriu com les pràctiques de salut mental han estat cada vegada més reformulades com a eines per a la formació de ciutadans autogestionats, emocionalment resilients.
I en l'era de la IA, aquest producte està optimitzat algorítmicament, propietat privada i infinitament escalable.
Quan el confort s’externalitza al codi, i la curació es privatitza com un servei digital, correm el risc de transformar un procés profundament relacional en una tasca de manteniment solitària.
L'èto esdevé: regular-se, eficientment, i sol - preferiblement a través d'una aplicació amb una interfície d'usuari neta.
La qüestió ja no és només si la IA pot ajudar, sinó el que diu sobre nosaltres que cada vegada més ens referim a ella per sentir-nos complet.
Què succeeix realment quan es vincula amb un bot
Què passa realment quan es vincula amb un bot?
Malgrat l'hipe, la comunitat científica segueix sent cautelosa.Una revisió sistemàtica i meta-anàlisi dels chatbots alimentats per IA en intervencions de salut mental va trobar només evidències limitades per a la seva eficàcia en la reducció de la depressió, l'ansietat, l'estrès i la angoixa.
Alguns estudis van mostrar petits efectes positius, especialment per a intervencions a curt termini, però els resultats eren inconsistents, i les mides d'efecte en general eren modestes en el millor dels casos.
Quan es tracta de resultats emocionals més amplis com el benestar psicològic subjectiu, que es refereix a com les persones se senten bé sobre les seves vides, les intervencions de chatbot no han tingut un impacte significatiu.
Per què la gent segueix relatant sentir-se millor després d'utilitzar un chatbot?
Estudis han demostrat que els usuaris sovint se senten escoltats, entesos i menys sols després d'interactuar amb agents de conversa - fins i tot si els resultats no són objectivament mesurables.
D'alguna manera, lligar-se amb un bot és una forma d'interacció parasocial -el tipus de relació unilateral que les persones han format històricament amb figures dels mitjans de comunicació o personatges ficticis. Però ara, és interactiu. Es parla de nou. Vostè escriu "Estic tenint un dia dur", i respon, "Això sona molt difícil. estic aquí per a vostè."
Això planteja una pregunta sociològica més profunda: estem entrant en una fase de teràpia posthumana? filòsofs com Rosi Braidotti argumenten que en una època en què s'espera que els individus curin les seves identitats i s'autosuficiin en un món hiperindividualitzat, eines com els bots no són només add-ons - s'estan convertint en infraestructura.
El treball emocional que utilitzàvem per descarregar a la família, els amics o els socis romàntics ara s'està subministrant a màquines. no perquè estiguem trencats, sinó perquè estem esgotats. El terapeuta està reservat, els amics estan ocupats, i la font és aclaparadora.
Així que no, els chatbots no reemplacen la veritable teràpia o la connexió humana profunda. Però tampoc no són inútils. Ofereixen contenció, alleujament i, de vegades, una pausa. Un respirador. Un espai breu on es processa l'emoció, no jutjat.
Els problemes més profunds
En un món on l’accés a la teràpia és més necessari que mai, però restringit pel cost, el temps i les bretxes sistèmiques, l’encant d’un chatbot que simplement escolta i tranquil·litza no és trivial: se sent com una línia de vida.
Però sota la superfície d’aquest confort hi ha una ambigüitat més profunda.
Mentre que els usuaris reporten sentir-se vistos, recolzats i entesos pels companys de la IA, no hi ha un fort consens empíric que aquestes eines condueixin a una millora psicològica a llarg termini.
El suport percebut que ofereixen pot alleujar l'estrès agut o la solitud, però el creixement psicològic -el tipus que requereix confrontació, autointerrupció i sovint molèsties- tendeix a requerir més que tranquil·litat. requereix fricció.
Això condueix a una tensió epistemològica fonamental: la persona que busca la curació no està conversant amb una altra persona, sinó amb un producte.
Com a tal, no pot garantir la privacitat, ni pot involucrar-se significativament amb les apostes ètiques de la vulnerabilitat. Es recullen dades, es computen les respostes i no es recorda res, excepte, potser, pel sistema mateix de maneres que l'usuari mai no pugui entendre plenament.
Més preocupant és l'absència de supervisió humana.Un terapeuta en un entorn tradicional respon no només amb validació sinó també amb judici, resistència i reorientació quan és necessari.
Sense un arc de desenvolupament, sense memòria, i sense un sentit de la persona a través del temps, ofereix un estrany tipus d'empatia antihistòrica. Un que no desafia, només reflecteix. I en moments de crisi -quan la intervenció podria ser salvavides- no té capacitat per a la responsabilitat, cap pes ètic, cap protocol arrelat en la cura.
Filosòficament, el que apareix aquí és una forma d'intimitat simulada. Aquestes eines imiten els ritmes i les textures de la connexió humana però romanen privades de subjectivitat.
Tenim una diferència significativa en la reducció de l'estrès quan parlem amb un bot i un humà, amb i sense auto-divulgació recíproca.
No obstant això, molts usuaris comencen a formar vincles amb ells, no perquè els bots siguin agents convincents, sinó perquè la necessitat d'intimitat és real i persistent. Com amb les relacions parasocials, els usuaris projecten la profunditat humana sobre alguna cosa inherentment indiferent. El perill rau en el desplaçament: comencem a girar cap a la simulació no només per suport, sinó en lloc de relacions reals.
El sociòleg Nikolas Rose va advertir d’una cultura terapèutica que capacita els ciutadans no a buscar canvis estructurals, sinó a governar-se a si mateixos, a fer front. En aquest marc, la teràpia es converteix menys en un esforç mutu i més en una eina de gestió neoliberal: regular les emocions, optimitzar la mentalitat, i no ser una càrrega.
Els companys d'IA són potser l'expressió més pura d'aquesta lògica.No ofereixen resistència al sistema que ens ha fet malalts; en canvi, ofereixen eines per suportar-ho sol, tranquil·lament i eficientment.
Així que hem de preguntar: si la teràpia es converteix en un servei, i el servei es converteix en una simulació, què passa amb la curació?
6 Com afrontar-ho
En apropar-se a la idea d'utilitzar ChatGPT -o qualsevol chatbot d'IA- per ajudar amb problemes emocionals, el primer i més important pas és tenir clars els ulls sobre el que pot i no pot fer.
No observa el seu progrés amb el temps, no desafia els seus patrons profundament incrustats, i no atraparà banderes vermelles que requereixen atenció urgent.
Manca de supervisió, i per a algú que experimenta problemes de salut mental greus o escalonats, això sol pot ser arriscat.
En comptes d'això, pensa en ChatGPT com un kit de primers auxilis, no una cura. pot ajudar a organitzar els seus pensaments, parlar a través d'un moment difícil, o simplement oferir el llenguatge quan les seves pròpies paraules cauen en escassetat.
Les converses que proporciona poden ser sorprenentment útils: no jutgen, són atents i sovint validen emocionalment. Escolta el que dius, reflecteix-ho amb claredat i fa preguntes amb delicadesa per ajudar-te a aprofundir.
Per a moltes persones, especialment aquelles que no tenen accés a la teràpia, aquest tipus d'interacció pot sentir-se com una línia de vida.
No obstant això, és crucial recordar que ChatGPT és sense memòria. No porta la seva història cap endavant d'una conversa a l'altra. No hi ha cap narrativa en evolució, cap context que s'acumuli amb el temps.
En la teràpia humana, el poder sovint rau en la relació a llarg termini -com un terapeuta recorda la seva història de la infància tres mesos més tard, o porta un patró que van notar l'any passat.
Si vostè està esperant per al creixement amb el temps, o per a patrons profundament arrelats per ser identificats i desempaquetat, aquesta no és l'eina adequada per fer-ho sol.
També hi ha la qüestió de la personalització i la creativitat.
ChatGPT pot imitar empatia i curiositat, però no posseeix una comprensió real de vostè. no té la flexibilitat per inventar noves metàfores quan les habituals no arriben, o per sorprendre't amb una visió desafiant que reverteix el teu pensament. no dirà: "T'he conegut prou temps per veure que sempre fas això quan tens por", perquè no pot. No creix amb tu.
Llavors hi ha la manca de senyals no verbals, que poden sonar menors, però en realitat són massives en el processament emocional.Tant del que comuniquem no està en les nostres paraules - és en una pausa, una llàgrima, un lleuger tremolor en la veu.SensacióAquest tipus de ceguesa emocional pot conduir a moments en què el chatbotSemblaSuport, però falta la profunditat o la urgència del que realment està passant.
Així que, com hauria d'utilitzar ChatGPT, o de fet, qualsevol AI en absolut, amb els seus problemes emocionals?
Utilitzeu-lo intencionadament i amb límits. Utilitzeu-lo com un espai per externalitzar els vostres pensaments, per practicar l'articulació de les vostres emocions, i per sentir una sensació de presència quan no hi ha ningú més al voltant.
Però no confongueu l'estructura amb una solució permanent.Si comenceu a dependre massa d'ella, podreu acabar reforçant l'aïllament mateix que esteu tractant d'escapar.
El més important, utilitzeu ChatGPT com un pont, una cosa que us ajuda a passar de l'aïllament emocional complet a formes més humanes de connexió.
Això podria ser arribar a un terapeuta quan estiguis a punt, confiar en un amic, o fins i tot escriure amb més intenció.
El valor de ChatGPT rau en la seva capacitat de fer sentir emocions duresEsdeveniment.
I de vegades, dir coses en veu alta, per artificial que sigui l’escolta, pot ser el primer pas per ser escoltat de debò.
Conclusió
No és irracional parlar amb ChatGPT. De fet, donades les condicions del nostre món, podria ser una de les decisions més raonables que una persona pot prendre. Estem vivint una crisi mundial de salut mental, amb la teràpia tradicional sovint preuada fora de l'abast.
Al mateix temps, una creixent epidèmia de solitud deixa a moltes persones a sentir-se aïllades, sense espais segurs per a la divulgació. En aquest context, una IA que escolta atentament, respon sense jutjar, i està disponible en totes les hores es converteix en una eina lògica inesperadament.
D'aquesta manera, és millor que res -i de vegades significativament així- però segueix sent un mal substitut per a un amic savi, un soci amorós o un terapeuta qualificat.
ChatGPT ofereix un nou compromís: no ens obliga a estar veritablement sols, però no ens envaeix com una altra persona podria.
Si la IA pot ampliar el llenguatge que hem de descriure els nostres sentiments, per enmarcar les nostres experiències internes, llavors potser ofereix no només confort sinó les llavors de la curació, donant forma al que abans era inarticulat o silenciat.
No obstant això, com argumentaria Slavoj Žižek, el veritable gir es troba en un altre lloc.No creiem realment que la IA és sentient, però ens comportem com si ho fos.
Si els vincles emocionals es formen a través del comportament i no de l'ontologia, llavors, en algun sentit important, la simulació esdevé prou real.
És una resposta inevitable a les estructures que hem construït i a les vulnerabilitats que hem deixat exposades.
Llegeix l'article original "Estimat ChatGPT, estic sol i deprimit" per a la història completa i un context més profund.
Estimat ChatGPT, estic sol i deprimit
