Мотивация недолговечна: вот почему

Слишком долго; Читать

Знаете ли вы, почему большая часть информации раздается бесплатно? Потому что это бессмысленно. Вы *могли* оптимизировать свою рабочую нагрузку, но (скорее всего) этого не сделаете. Вы могли бы начать следовать диете и режиму тренировок, который вы видели на IG, но вы (вероятно) этого не сделаете. Даже простые действия, например прослушивание музыки, могут изменить ваше эмоциональное состояние.